每个人都知道,在日常饮食中添加更多水果和蔬菜是有好处的。但是,并非所有人都知道如何使用水果和蔬菜来改善皮肤和头发。 

在进入主题之前,了解一些最佳存储方式也是有用的,这样我们可以从每种产品中获得最大的收益。我们大多数人都认为冰箱是储存新鲜食物的唯一方法,但事实证明,冰箱并不是所有农产品的必备存储单元。以下是一些不应放在冰箱中的农产品:

番茄
从技术上说,西红柿是一种水果,但对我们许多人来说,它们的味道就像一种蔬菜。如果您曾经种过西红柿,就会知道他们喜欢高温,讨厌低温。因此,冰箱实际上并不是存放西红柿的理想场所。他们仍然会做饭很好,但会让您的沙拉大失所望。为了获得最佳效果,请将它们存放在柜台上,而不要放在阳光直射的地方,并在成熟时享用。
洋葱
我了解到,缺乏空气流通时洋葱会变质。不要将洋葱放在塑料袋中的冰箱中,而应将洋葱存放在阴凉干燥的环境中以保持新鲜。光照也会使洋葱变苦,因此确保洋葱存放在黑暗的地方会使它们更甜。
牛油果
如果您要购买坚硬的鳄梨,请不要将其存放在冰箱中,因为它会减慢成熟过程。另一方面,如果您有一个完全成熟的鳄梨而不准备使用,那么将其存放在冰箱中可能会有所帮助,因为它会减慢成熟过程。因此,储存鳄梨的底线是成熟熟的鳄梨冰箱,准备存放未熟鳄梨的柜台。


土豆
土豆也不喜欢寒冷的温度。将它们放在通风的纸袋中放在凉爽的地方,有助于防止它们腐烂。同样,在低温下储存马铃薯会将马铃薯的淀粉更快地转化为糖,这会影响马铃薯的风味,质地和烹饪方式。

这是一些使用家里一些水果和蔬菜来获得更好的皮肤和头发的技巧。
*苹果是良好的护发素和爽肤水。将苹果片放在您的脸上,以清除死皮并调理肤色。它们会剥落您的皮肤,而不会造成任何伤害。

*香蕉被称为保湿和舒缓。除了将它们用作面膜和一些蜂蜜之外,香蕉还可以更好地用于使头发更健康,更光亮和更光滑。将香蕉捣烂在碗中,然后涂在头发上,使头发更易梳理。特别是如果您有卷发,应该尝试使其更光滑。

 *土豆和猕猴桃对眼睛的作用惊人。只需将其一片留在您的眼睛上,然后闭上眼睛一会儿即可。您很快就会意识到它可以舒缓您的视线,并且经过几次尝试,您将看到结果。要摆脱浮肿,请在您的眼睛下方放一个凉爽的湿茶袋,然后在几分钟内观看魔术。
*黄瓜对您的皮肤来说是非常好的碳粉。几年前,我从妈妈那里学到了这一点,从那以后一直在做。如果您没有时间在家切黄瓜和制作口罩,请在每次为自己做菜时剥黄瓜,尝试使用皮肤。不要只是把皮肤扔掉当作垃圾。只需使用皮肤内部擦拭脸部即可。它清洁和刷新您的皮肤。相信我,我认为它比我拥有的一些昂贵的碳粉更好。

最后但并非最不重要的一点是,胡萝卜食谱可能需要一些时间来准备,但绝对值得。胡萝卜富含维生素A和维生素C,可在您的脸上很好地起作用,可预防痤疮和滋润皮肤。煮2-3根胡萝卜,然后将它们捣成光滑的稠度。将胡萝卜泥和一些蜂蜜混合,然后涂在脸上。放置5-10分钟,然后用冷水冲洗。经过5至10分钟的快速家庭护理,您会觉得自己刚从水疗中心出来。

我希望这些小窍门能为您的用餐带来热情,并为您的皮肤带来良好的效果。请享用!